知って得する『人生倍得』情報 第7弾

どうも～
kt-kingでございます(^○^)

なんと今日も２つ目の情報公開しちゃいます（パチパチ）

意外と簡単にできる花粉症対策！

もうすでに花粉症の時機到来ですね・・・
目薬・マスク・注射etc・・・

常に不快な思いをしなくはなりません。
そこで家でできる花粉症対策をお知らせします。

その名も『鼻うがい』

やり方さえしっかりできれば痛みのありませんので、一度お試しあれ。
鼻うがい用の液体の作り方です。
まず３０リットルに対し９ｇの塩を溶かします。
そして片方の鼻の穴をふさぎ、容器に入っている食塩水を吸い込み、出します。
片方５回ずつやるとよいかと思います。
最後に鼻をかんで、食塩水を鼻からすべて出し切ります。

容器は洗面器でも、市販の鼻うがい専用の容器でも結構です。

これをシーズン中に日常行えば、だいぶ緩和されることでしょう。
つらい時期になりますが、頑張って乗り切りましょう!(^^)!