知ってく得する『人生倍得』情報 第2弾
ゴマで抜け毛防止!
昔から海藻が良いと言われていました。
それは海藻類に含まれる『ミネラル』が髪の毛の栄養となるのは、間違えではありません。
実はあまり知られていないけど、髪の毛に良い食べ物は・・『ゴマ』なんです
そもそも髪の毛の生え変わりは毛根のターンオーバーが正常に機能しているかどうかで大きく変わる。
抜け毛は、毛根の血行が悪くなって新陳代謝が悪いことが原因なので、ゴマに含まれるビタミンEが血行を良くしてくれるため予防に繋がります。
ゴマは手軽に手に入り、どんな料理にも合う。
抜け毛が気になる人はぜひ、日常の食事にゴマを取り入れてみてはいかがですか?
白ゴマと黒ゴマでは、黒ゴマの方が血行促進の効果に期待が持てます。
抜け毛予防の日常化として『ゴマ』をお試しください。